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出发地成都
结束地成都
服务语言中文
产品编号628008

Cynthia

产品经理推荐

★ 舒适自在:小团拼车出行,随走随停
★ 川西经典:人间天堂九寨沟+人间瑶池黄龙
★ 安全保障:含80万旅游保险,赠旅游三宝,氧气瓶/人/瓶(注:如车上自带氧气机还是会赠送氧气瓶)

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行程介绍
产品概要
景点数量14个景点
游玩天数4天
出发地成都
服务语言中文
结束地成都
行程概要

DAY1

成都

松潘古城

毕棚沟

成都

松潘古城

毕棚沟

DAY2

若尔盖县

若尔盖大草原
黄河九曲第一湾

若尔盖县

若尔盖大草原
黄河九曲第一湾

DAY3

九寨沟风景名胜区
九寨沟-树正群海
...
九寨沟风景名胜区
九寨沟-树正群海
九寨沟-五花海
九寨沟-长海
九寨沟-诺日朗瀑布
九寨沟-扎如寺
九寨沟-五彩池
九寨沟-芦苇海
九寨沟-珍珠滩瀑布

DAY4

成都

黄龙风景名胜区
牟尼沟

成都

黄龙风景名胜区
牟尼沟

请注意,行程的先后顺序,可能会根据您的出发时间等有所调整,请以参团当天导游的安排为准。

行程时间均为当地时间。

酒店钻级基于酒店综合信息由Trip.com、Booking.com等平台评定,仅供参考。

景点图片仅供参考。

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  • D1

    成都 (chengdu)>毕棚沟(Bipeng Valley)>松潘县(Songpan)

    trip-itinerary-icon-other
    概述
    8点准时出发,乘车沿岷江风光而上。
    (司机兼向导会在出发前一天晚上(18:00-22:00)联系您第二天具体的出发时间,一般早上8点集合)

    沿途车览都江堰、紫坪埔水利工程、都汶高速前往美丽的山水天堂【毕棚沟景区】(游览时间3-4小时左右,自费)。
     

    观沟内观原始森林、绚丽多彩的植被、满山遍野的踏青赏花(春季)、避暑消夏(夏季)、红叶登高(秋季)、雪山温泉(冬季)、梦幻海子、奇峰林立、湖水碧绿、瀑布飞挂、泉水幽幽,溪水潺潺,瀑布飞挂,林木葱葱,冰川覆盖的世外桃源美景,走茶马古道,穿越原始森林到达—卓玛湖、白龙瀑布、月亮湾、磐羊湖……
     
    16点集合,乘车前往松潘古城,晚上在松潘入住。
    或住红原县。
    trip-itinerary-icon-hotel
    酒店

    舒适型:松潘towo上品酒店

    优享型:松潘蕃坊丝路饭店

    或 同等条件住宿

    trip-itinerary-icon-dining
    餐食

    早餐:自理

    午餐:自理

    晚餐:自理

    trip-itinerary-icon-attraction
    景点/场馆

    毕棚沟

    毕棚沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州理县朴头乡梭罗沟境内,是国内非常知名的红叶观赏圣地。世界自然遗产、世界生物圈保护区网络、国家AAAA级旅游景区、国家级生态旅游示范区,四川省级生态旅游示范区。

  • D2

    松潘县(Songpan)>若尔盖大草原(Ruoergai Prairie)>花湖(Ruoergai Flower Lake)>九寨沟沟口(Jiuzhaigou)

    trip-itinerary-icon-other
    概述
    8点准时出发,前往位于阿坝藏族羌族自治州东北部的红原县和若尔盖县境内若尔盖大草原。

    若尔盖大草原地处四川、甘肃、青海、三省结合部的中国川西北大草原,中国五大草原之一,面积 35600 多平方公里,系以牧业为主的藏族聚居地; 由草甸草原和沼泽组成。草原地势平坦,一望无际,人烟稀少。红军二万五千里长征曾-多次通过这里,留下了许多可歌可泣的动人故事和革命遗址,使草地声名远播海内外。
     

    若尔盖草原动植物种类繁多,物产丰富。花湖(观光车自理,景区要求必须消费)分布有国家湿地保护区、黑颈鹤保护区、梅花鹿保护区。栖息着黑颈鹤、白天鹅、藏鸳鸯、白鹳、梅花鹿、小熊猫等大量候鸟和野生动物。
    花湖因水中开满花朵而得名,这里是中国较大较平坦的湿地草原,花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”——被喻为“地球的肺”,保护区以黑颈鹤为主,可以走上浮桥,陶醉在湖水和鲜花的美景中,与水鸟嬉戏,寻找黑颈鹤的足迹。
     

    15点左右集合,乘车前往九寨沟沟口,入住九寨。
    trip-itinerary-icon-hotel
    酒店

    舒适型:九寨沟藏王宴舞假日酒店

    优享型:九寨沟星宇国际酒店

    或 同等条件住宿

    trip-itinerary-icon-dining
    餐食

    早餐:自理

    午餐:自理

    晚餐:自理

    trip-itinerary-icon-attraction
    景点/场馆

    若尔盖大草原

    若尔盖草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石,素有“川西北高原的绿洲”之称,是我国三大湿地之一。 其行政区域包括四川省的若尔盖、红原、阿坝、松潘,甘肃省的玛曲、碌曲,青海省的久治等县,总面积约5.3万平方公里,总人口26.15万。

    黄河九曲第一湾

    黄河在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合,形成了壮美的九曲黄河第一湾,这里能观赏到奇特且壮丽的自然景观,也是摄影师钟爱的取景地。想要观赏到九曲黄河第一湾,可以拾级而上或是乘坐电梯,然后可以到达观景台。观景台上的景色会让你忘却一切烦恼,这也是观赏日落的最佳地点。曲折蜿蜒的黄河在落日的余晖下分外妖娆,仿佛“落霞与弧鹜齐飞,秋水共长天一色”。

  • D3

    九寨沟景区一日游(Jiuzhaigou tour)>九寨沟口/川主寺(Jiuzhaigou/Chuanzhusizhen)

    trip-itinerary-icon-other
    概述
    九寨沟位于阿坝州九寨沟县境内。
    沟中雪峰林立、林木茂密,水池浅滩五彩斑斓,晶莹的溪水穿行于森林和浅滩之间,被誉为“美丽的童话世界”。


    核心景区游览:【九寨沟风景区】(门票、景区保险,需自理)

    早餐后乘车从酒店出发;抵达九寨沟景区停车场,下车步行至游客中心(距离约1000米),凭票进入景区,换乘景区内观光车,游览世界自然遗产【九寨沟风景区】开放区域及景观、线路沟口经诺日朗至五花海,扎如沟的扎如寺。扎如寺、双龙海瀑布、树正群海、诺日朗瀑布、镜海、珍珠滩及珍珠滩瀑布、五花海等景观原则上为步行游览区。
    具体游览方式听从随车讲解员安排。其他区域根据保护与修复的具体情况逐年增加面积。 
     

    备注:因沟内属于自助游游览方式,观光车上有相关讲解,午餐可自行解决或前往景区若日朗餐厅用餐,60元起自理。
    trip-itinerary-icon-hotel
    酒店

    舒适型:九寨沟藏王宴舞假日酒店

    优享型:九寨沟星宇国际酒店

    或 同等条件住宿

    trip-itinerary-icon-dining
    餐食

    早餐:自理

    午餐:自理

    晚餐:自理

    trip-itinerary-icon-attraction
    景点/场馆

    九寨沟风景名胜区

    九寨沟位于四川省西北部岷山山脉南段的阿坝藏族羌族自治州九寨沟县漳扎镇境内,地处岷山南段弓杆岭的东北侧。距离成都市400多千米,系长江水系嘉陵江上游白水江源头的一条大支沟。 九寨沟自然保护区地势南高北低,山谷深切,高差悬殊。北缘九寨沟口海拔仅2000米,中部峰岭均在4000米以上,南缘达4500米以上,主沟长30多公里。 九寨沟的得名来自于景区内九个藏族寨子(树正寨、则查洼寨、黑角寨、荷叶寨、盘亚寨、亚拉寨、尖盘寨、热西寨、郭都寨),这九个寨子又称为“何药九寨”。由于有九个寨子的藏民世代居住于此,故名为“九寨沟”。 九寨沟——世界自然遗产、国家重点风景名胜区、国家AAAAA级旅游景区、国家级自然保护区、国家地质公园、世界生物圈保护区网络,是中国第一个以保护自然风景为主要目的的自然保护区。九寨沟景区在外也美名远播,东方人称之为“人间仙境”,西方人则将之誉为“童话世界”。

    九寨沟-树正群海

    树正群海景区是九寨沟秀丽风景的大门,其景区包含有芦苇海,双龙海,卧龙海,火花海,树正群瀑,树正群海,诺日朗瀑布。 树正群海沟全长13.8公里,共有各种湖泊(海子)40余个,约占九寨沟景区全部湖泊的40%。上部海子的水翻越湖堤,从树丛中溢出,激起白色的水花,在青翠中跳跳蹦蹦,穿梭奔窜。水流顺堤跌宕,形成幅幅水帘,婀娜多姿,婉约变幻。整个群海,层次分明,那绿中套蓝的色彩,童话般的天真自然。 40多个湖泊,犹如40多面晶莹的宝镜,顺沟叠延五、六公里。水光潋滟,碧波荡漾,鸟雀鸣唱,芦苇摇曵。盆景海、芦苇海、火花海、卧龙海、树正瀑布、老虎海。一路惊奇,一路美景,一路碧水,一路瑶池。 树正群海由大小19块海子所组成,19块海子就如19块碧绿的翡翠,镶嵌在这深山幽谷之中,中间由绿树、银色的小瀑布相连,就如给树正寨带上了一条美丽的翡翠项链。

    九寨沟-五花海

    九寨沟五花海海拔2472米,水深5米,面积9万平方米,被誉为“九寨沟一绝”和“九寨精华”,在珍珠滩瀑布之上,熊猫湖的下部于日则沟孔雀河上游的尽头。一个湖泊,被大自然调和成五彩绚丽的靓景,那是人工永远无法缔造的一道壮观景象。 在九寨沟众多海子中,名气最大、景色最为漂亮的当属五花海,五花海变化丰富,姿态万千,堪称九寨沟景区的精华。从老虎嘴观赏点向下望去,五花海犹如一只开屏孔雀,色彩斑斓,眼花缭乱,美不胜收,这里是真正的童话世界,传说中的色彩天堂! 远远而来,映入眼帘的,是五花海怀抱中那青绿、墨绿、深蓝、藏青、金黄,还有一些说不清道不明的色彩拼成的层次清晰的斑斓倩影,相互错杂却不混沌,相互映衬却不侵蚀,相互点缀却不排挤,美不胜收,恰到好处。

    九寨沟-长海

    长海,海拔3060公尺,长约五公里,宽约六百多公尺,面积达到93万平方公尺,位于日则沟的尽头。长海旁边的山峰终年积雪,四周森林珠翠,站在长海观台上看去,蓝天白云,皑皑峰雪尽收眼底,感觉山和天互相连接在一起,没有距离,这也是长海的一大景观。诗赋:映日雪山苍云横,接天古树碧波开。 长海是九寨沟海拔最高、湖面最宽的海子,海子水面呈墨蓝色,水源来自于高山融雪,令人奇怪的是,长海四周都没有出水口,但夏秋雨季水不溢堤,冬春久旱也不干涸,因此九寨沟当地人称之为装不满,漏不干的宝葫芦。湖深处达百余米,呈S行展布,海子四周森林碧翠,山峰终年积雪。隆冬时节,长海冰层厚达60厘米,是冰上运动的理想场所。 若沿着观景台旁边的木栈道踱步而下,来到那一池绿玉旁边。近距离的观赏长海,更觉湖面宽广如海,湖水墨绿如玉,青山高耸入云,云蔼氤氲似幻……在这瑰丽的风景之前,一棵奇树耸立的浓密的草丛之中。说也神奇,此树树干挺立,所有枝杈竟全都位于树干一侧,而另一侧则光秃秃的,当真造型独特,也算是长海一绝了。

    九寨沟-诺日朗瀑布

    诺日朗瀑布海拔2365m,高24.5m,瀑宽320m,为后退式瀑布,后退速度为0.22m/年。 诺日朗瀑布是迄今为止在我国发现的最宽的钙华瀑布。“诺日朗”藏语中意指男神,也有伟岸高大的意思。滔滔水流自诺日朗群海而来,从瀑顶树丛中越堤而下,如银河飞泻,水势浩大,声震山谷。 在公路旁的山崖上,建有一座观景台,站在台上,瀑布全景尽收眼底,不管是畅快淋漓的“银河”飞溅,还是凝冰而成的冰晶世界,都足以震撼每一位前往九寨游客的心灵。 清晨,阳光照耀,瀑面上常可看见一道道彩虹横挂山谷,为瀑布更添一份迷人丰姿。寒冬时节,瀑布就成了一幅巨大的冰幔,无数的冰柱悬挂在陡崖之上,成为一个罕见的冰晶世界,造型各异的冰雕迎光透着幽幽的蓝色魅惑,这也是九寨沟六绝之一:蓝冰。

    九寨沟-扎如寺

    扎如寺坐落于扎如马道中途,一片占地颇大的苹果园中,是九寨沟附近最大、最有名气的喇嘛庙,也是苯教信仰者的一方圣地。藏语称为“然悟贡巴”,始建于明朝末年,经历过两次翻修,具有浓厚藏族寺庙色彩。扎如寺属“雍仲本教”,“雍仲本教”是辛饶弥沃如来佛祖所传教的如来正法,也被称为西藏最古老的象雄佛教。 扎如寺背依一脉苍山,面临宝镜崖,金顶红檐,五色经幡切切祈祷于风中。既有肃穆的禅味,又有原始苯波教的遗风。寺院总占地面积为100余亩,建筑面积为20000多平方米,其中,寺院标志性建筑有“雍仲拉泽佛塔”。共5层,第一层为博物馆,第二层为显宗殿,第三层为密宗殿,第四层为心宗殿,第五层供有佛祖舍利宝塔和大藏经"甘珠尓"108套。 这里具有浓烈的宗教文化气息,是以藏族原始宗教苯教为基础,藏传佛教为辅的宗教寺庙,是九寨沟内唯一的宗教活动场所,每年都会举办庙会。其中最大的一次是每年的“麻智会”。麻智会是扎如寺最重要的宗教盛典,也是九寨沟最隆重的节日。比起“麻智会”,一年中最热闹的庙会则是正月十五日,九寨沟各寨的男女老少、穿上节日盛装,带上酒和食物,步行围绕“万山之祖”扎依扎嘎山逆时针方向转圈,半山和山脚有神水瀑布,可洗手、洗脸或洗澡,有的请和尚在头上洒水,可洗掉污浊,带来吉祥。

    九寨沟-五彩池

    从长海下行1公里即为五彩池,五彩池海拔2995米,深6.6米,深藏于公路下边的深谷中。五彩池虽在九寨沟众海中最小巧玲珑,然而它的色彩却是最为斑斓,与五花海不相上下。五彩池异常清澈,透过池水,可见到池底岩面的石纹,由于池底沉淀物的色差以及池畔植物色彩的不同,原本湛蓝色的湖面变得五彩斑斓。是九寨沟湖泊中的精粹,也是最精致的海子,被人称为九寨之眼。 五彩池向来以秀美多彩,纯洁透明闻名于天下,寒冬地冻三尺之时,池水却依然清波荡漾,四季雨旱交替,而池水似无增减。这是因为池水是由位于高处的长海经地下补给,地下四季常温不冻,补给水量全年大体稳定之故。 五彩池池底砾石棱角,岩面纹理,一一分明,池水蔚蓝宝绿,明澈透亮。湖里生长着水绵、轮藻、小蕨等水生植物群落,同时还生长芦苇、节节草、水灯芯等草本植物。这些水生群落所含叶绿素深浅不同,在富含碳酸钙质的湖水里,能呈现不同的颜色。同一湖泊里,有的水域蔚蓝,有的湾汊浅绿,有的水色绛黄,有的流泉粉蓝……变化无穷,煞是好看! 在日头当顶,山风吹拂或以石击水时,还能溅开一圈圈金红、金黄和雪青的涟漪,分外妖艳。

    九寨沟-芦苇海

    芦苇海海拔2140米,全长2.2公里,是一个半沼泽湖泊。海中芦苇丛生,水鸟飞翔,清溪碧流,漾绿摇翠,蜿蜒空行,好一派泽国风光。“芦苇海”中,荡荡芦苇,一片青葱,微风徐来,绿浪起伏。飒飒之声,委婉抒情,使人心旷神怡。鹅绒绒的芦花,搔首弄姿,扭捏作态,掀起层层絮潮,引来队队鹭鸶,双双野鸭。于是整个芦苇海中,充满了生气,撞击出诗的韵律,叩击着人们的心扉。芦苇海里芦苇丛生,随风舞动,是水鸟栖息的家园。行走在芦苇海的美景之中,千万不要忘记在海子对面的连绵群山中寻找九寨沟女山神沃诺色嫫美丽的面庞!五官清晰、长发飘飘,凝望着、守护着九寨沟这人间最美的天堂!

    九寨沟-珍珠滩瀑布

    珍珠滩瀑布海拔2443米,瀑布高21米,宽162米,是九寨沟内一个典型的组合景观。是拍摄《西游记》的地方。 上端滩流由台面上注入下方丹祖沟,形成壮观的飞瀑。瀑布被型如新月的岩体分割为数股,或银帘飘飞,或白浪滚滚,或如珠似线,狂奔急泻汇入涧底,喧腾着奔流而下。珍珠滩瀑布宽200米,落差最大可达40米,气势非凡,雄伟壮观。瀑布冲进谷底,吼声如雷,卷起千堆浪花,向东狂奔而去。这道激流水色碧绛泛白,是九寨沟所有激流中水色最美,水势最猛,水声最大的一段。激流左侧栈道,是观赏这一股碧玉狂流的最佳点。 珍珠滩瀑布宽200米,落差最大可达40米,气势非凡,雄伟壮观。瀑布冲进谷底,吼声如雷,卷起千堆浪花,向东狂奔而去。这道激流水色碧绛泛白,是九寨沟所有激流中水色最美,水势最猛,水声最大的一段。激流左侧栈道,是观赏这一股碧玉狂流的最佳点。 踩着栈道,在激流的陪伴下继续东行,就到了珍珠滩东侧。这的斜滩坡度更大,滩面更为凹凸不平,激流跳跃,景象更为壮观。 珍珠滩布满了坑洞,沿坡而下的激流在坑洞中撞击,溅起无数朵水花,在阳光照射下,点点水珠似珍珠洒落,“珍珠滩”之名由此而来。横跨珍珠滩有一道栈桥,栈桥的南侧水滩上布满了灌木丛,激流从桥下通过后,在北侧的浅滩上激起了一串串、一片片滚动跳跃的珍珠。迅猛的激流在斜滩上前行200米,就到了斜滩的悬崖尽头,冲出悬崖跌落在深谷之中,形成了雄伟壮观的珍珠滩瀑布。

  • D4

    九寨沟口/川主寺(Jiuzhaigou/Chuanzhusizhen)>黄龙景区(Huanglong Scenic and Historic Interest Area)【冬季:牟尼沟(Mounigou Scenic Area)】>成都(Chengdu)

    trip-itinerary-icon-other
    概述
    8点集合乘车前往黄龙风景名胜区(门票自理)。
    黄龙风景名胜区位于阿坝藏族羌族自治州松潘县岷山主峰雪宝顶下,由黄龙本部和牟尼沟两部分组成。


    这是一个以奇幻美丽的钙化池闻名于世的景区,景区内众多的钙化池池水清澈见底,五光十色十分漂亮,还有森林、峡谷、雪山、瀑布等众多的自然风光,被称为“人间瑶池”。
    黄龙景区提供付费便民设施:黄龙索道往返,自愿选择乘坐黄龙景区:若因天气原因或旺季客流量大,为了安全起见,景区可能采取关闭索道的措施,届时客人只能步行上山,敬请知晓。

     

    13点左右开始返回成都当地,抵达成都散团结束此次愉快的行程。

    【冬季行程】
    牟尼沟(门票自理):景区主要以原始森林、高山湖泊、温泉、巨型钙化瀑布、环形瀑布、钙化彩池为主要特色,景区由扎嘎瀑布和二道海两部分组成。山、水、林、在这里巧妙地融为一体。
    主要景点有:扎嘎瀑布、牟尼森林、百亩杜鹃、翡翠温泉、百花湖、月亮湖、天鹅湖和溶洞群等。
     

    预计下午18点左右到达成都。(根据当天交通情况而定,建议不要购买当天返程机票或车票,以免造成不必要的麻烦。)
    trip-itinerary-icon-dining
    餐食

    早餐:自理

    午餐:自理

    晚餐:自理

    trip-itinerary-icon-attraction
    景点/场馆

    黄龙风景名胜区

    牟尼沟

    牟尼沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县境内,国家4A级旅游风景区,2011年顶峰国际旅游规划项目。距成都三百多公里,占地160平方公里,最高海拔4070米,最低海拔2800米,年平均气温7℃,自然风光迷人、民族风情浓郁、汇聚了原始森林之神韵,牟尼沟风景主要以原始森林、高山湖泊、温泉、巨型钙化瀑布、环形瀑布、钙化彩池为主要特色,景区由扎嘎瀑布和二道海两部分组成。山、水、林、在这里巧妙地融为一体。主要景点有:扎嘎瀑布、牟尼森林、百亩杜鹃、翡翠温泉、百花湖、月亮湖、天鹅湖和溶洞群等。

    trip-itinerary-icon-free-time
    温馨提示
    页面默认行程为A线,B线行程如下:(需在预定时选择A/B)
    Day1:成都-毕棚沟(游玩约3h)-红原县城
                住宿:舒适型:红原阿米玛沁大酒店   优享型:红原郦湾温泉度假酒店)
    Day2:红原-九曲黄河第一弯-花湖风景区 -九寨沟
    Day3:九寨沟景区一日游
    Day4:九寨沟-黄龙-成都
自费项目

(自费项目价格可能会根据景点官方的临时通知而变动,价格请以出团当天的实际项目和售票窗口标价为准。)

费用说明
团费说明
* 酒店至多入住2人;
* 若配房不成功,则需要团上现付单房差。
* 儿童价格为不占床价格,若儿童占床则与成人同价;
* 如您需要成都酒店的提前/延住酒店,请联系客服为您报价。
费用包含
* 接送:成都三环内酒店免费接送
* 交通:全程越野车/商务车,根据实际人数确定车型,全程油费,过路费,维修,保养等费用
* 用餐:舒适型住宿全程自理,优享型住宿包括早餐,正餐自理
* 住宿:3晚酒店住宿
* 向导:全程专业老司机兼向导(向导不进景区)
* 安全保障:80万旅游意外险
费用不包含
* 交通:全国各地至成都大交通不含
* 接机:成都双流国际机场(CTU)24小时接机服务(40元/人)
* 餐食:全程不含餐,司兼导餐费需队员AA(司兼导餐标80元/人);司兼导与队友一同用餐则不参与AA
* 门票:全程景点门票均不含
* 其他:所有个人费用和饮食,除费用包括明确列出包括的门票外,其他的门票或自费项目(自费项目和价格可能会因为季节变化而有所调整,请以出团当天的实际项目和售票窗口的实际价格为准。)
预订须知
报名须知
* 拼车小团(2-6人)
* 9月25日-10月5日出行请以二次确认价格为准。
* 目前暂不能接待外宾、港澳台、湖北籍客户。
* 小车出行灵活度高,但后备箱空间有限,1人限带1个24寸行李箱+背包。
行程须知
【温馨提示】

1.关于报名
(1)凡有传染病,脑血管病,呼吸系统病,精神病,严重贫血,大中型手术的恢复期病患者,行动不便者,孕妇等;以及其他不适合出行者,请不要报名。代他人报名者请核实出游者身体状况。如隐瞒病情造成的一切后果,由出游者自行承担。

2.关于高原反应
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲,长期生活在低海拔地区的人,快速进入海拔3000米以上高原时,会产生不同程度的高原反应。面对高原反应,主要保持心情放松,一般情况下,几天之后就会适应高原,高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原的人员慎入高原。身体状况良好的人,在进入高原之前也要保证不感冒,不上火,否则会加重高原反应。
(1)症状(有下列表现之一或一种以上者应考虑本病)
有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀,眼睑或面部浮肿等。
(2)预防
如果初入高原,或者两年内未进入过高海拔地区,建议进入高海拔之前15天以上,遵医嘱服用红景天、高原安等,抵抗高原反应的药物,直到完全进入高原结束。
(3)调整及应对方式
从时间上来看,轻度患者,会在进入高原后3天左右适应;中度患者,会在5-7天适应;重度患者建议立即就医,并撤离高海拔地区。高原反应常用药物,可以提前备一些散列痛(头疼粉)、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气,购买服用药品,请遵医嘱!

3.关于纪律
  (1)必须要守时,按照领队或驾驶员要求的时间,准时起床,集合,出发。对于未按照规定时间集合的队员,超过15分钟视为自愿放弃后续行程,可以按照《退款标准》退还还未产生的费用。退团之后的安全和费用问题,队员自理。发生任何问题与本社操作方无关。
(2)对于充满负能量,喜欢埋怨,抱怨,指责,斤斤计较的队员,请慎重报名,如果出现影响整个团队气氛的情况,领队或驾驶员有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告,领队或驾驶员有权要求强制退团。

4.关于住宿
 (1)旅行社为队员们提供了性价比高的住宿,尽管如此,队员们应该有充分的心理准备,川藏线沿途人烟稀少,经济落后,沿线宾馆多未评定星级,因处于高原地带,水、电资源缺乏,有时候也会遇到停水、停电的情况,请提前准备好手电筒或者头灯,要做好不能洗澡、洗头、洗脸的准备,特别爱干净的队员,可以携带睡袋内胆,以备不时之需。
(2)地处藏区,宾馆设施不全,一次拖鞋、吹风机、一次性酒店用品配备有限。
(3)几乎所有宾馆,都没有电梯和提行李服务,敬请自理。
(4)对于住宿有特殊要求的队员,请在报名时告知客服(要求全程一个人住宿,大床房,三人间等等),在报名时确定费用,上团后临时修改住宿,可能无法满足其要求。
(5)原则上没有特殊原因,不能更改住宿地点。如果全团同意更改住宿地点,原定住宿不退,新产生的住宿费用由队员承担,新产生的司机和领队住宿由队员AA。

5.关于交通
(1)抛锚:本次行程全程在高原行驶,路程长,路况复杂,车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚,请队员们耐心等待,或者一起努力解决。正常解决的流程为:如果车辆 2 小时内无法修复,为了不影响行程,会调用当地车辆进行临时转运,转运车辆以小型面包车为主,舒适度不高,转运费用由故障车车主支付;如领航车出现故障,费用由本社支付,直到车子修好,或者另外调用车辆作为领航车,请队员们给予配合;如队员车辆无法修复,队员可更改自驾游为跟团游,乘坐本社车辆,费用经核算后互补差价,也可就此退出行程,将退还没有产生的住宿费和门票,合同终止;视具体情况给出处理方案。
对于拒绝配合处理的队员,视为该队员自愿放弃行程,将退还没有产生的住宿费和门票,合同终止。
(2)堵车:本次行程全程在高原行驶,以山路为主,在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其它情况的堵车属于正常情况,队员们当耐心等待,并备用食物和衣物,做好一切应急准备。
(3)夜路:原则上坚决不走夜路,但因为路况和天气情况复杂,西藏段内全段限行,偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路,要临时住宿,所产生当天已经定好的住宿费用不退,新产生的住宿费用队员自己承担,。如果需要延长行程,所延长行程的相关费用也由队员承担。
(4)费用:如果遇到堵车,交通管制,以及其他不可抗力等因素,无法赶到预定住宿点住宿,预定的住宿费用不退,队员临时产生的住宿费用由队员承担,领队的住宿由本社承担。
取消和更改须知

出团前3天(含)内取消,不退还任何费用
出团前4天(含)到6天(含)取消,退还总团费的50%
出团前7天(含)以上取消,退还总团费的90%
参团事项
【装备建议】

第一类:服装鞋帽
1. 服装:每年3月-6月,着冬装,建议准备三件套(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);7月-9月着春秋装,备冬装。10月着冬装。
2. 鞋子:防滑防水高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋,可以备一双简易托鞋(在多人间或通铺的岁月里备用)。
3. 小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
休闲摄影建议个人装备:背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物)、单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、羽绒服、随身干粮若干。
高山徒步及高海登山建议个人装备:背包(带防雨罩)、冲锋衣(羽绒服 、棉衣也可)、冲锋裤、登山鞋或防滑的运动鞋(拒绝拖鞋、凉鞋、高跟、皮鞋)、抓绒衣、袜子、手套、帽子、秋裤、头灯(或电筒)、雨具、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、防晒霜、照相机、手机、炉头(可根据个人习惯选择是否携带)、路餐(零食、干粮、矿泉水)、个人日用品及防晒用品.。

第二类:日常用品类
1. 洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。
2. 辅助工具:墨镜、保暖杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。

第三类:食品类
1. 能量类:巧克力、牛肉棒等
2. 充饥类:饼干、面包、蛋糕等。
3. 补水类:各种水果,矿泉水等。
4. 佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己可口的菜品。

第四类:药品类
1. 备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量);
2. 建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头痛粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。
3. 出团准备:红景天口服液需要出团前15天以上服用。

第五类:摄影通讯
1. 通讯设备:手机(电信信号相对强,移动信号二好,联通信号不好),对讲机、以及相关充电器。
2. 摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,以及超大存储卡和相关充电器。
3. 辅助工具:长裙、酷装、围巾、披肩,各种道具。

第六类:证件类
1. 身份证:中国人必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证,如果没有身份证,就不用来了。
2. 其它证件:导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症,老年证……,可能减免门票证件,统统带上,一定要是真证件,使用伪造证件,后果自己承担。

第七类:箱包类
1. 大背包:每人限带一个大背包(70L以下)或者旅行箱(24寸以下)。
2. 小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
3. 腰包:建议携带一个腰包,放些贵重物品。
特别提醒
美国出行指南(仅供参考)
如果您需要预订机票,我们建议您在收到我们的行程预订确认邮件后再预订机票。您的行程预订通常会在1-2个工作日内得到确认。请注意合理安排您的航班和行程的时间,避免误机。请于班机起飞前两小时抵达机场,以免拥挤及延迟办理登机手续。
搭乘飞机时,请随时扣紧安全带,以免乱流影响安全。

请提前到达上车地点候车。上、下车时间均为参考时间,如因特别情形(如天气、修路、罢工、封山、旅游车特殊状况)造成车辆晚点,敬请见谅。行程的先后顺序和行程内容,可能会根据您的出发时间等有所调整,请以参团当天导游的安排为准。
住宿酒店时,如无特殊说明,均为无烟房,禁止吸烟,不遵守者将被酒店处以$300或更高额的罚款(具体请以酒店规定为准),这项费用将由客人自己承担,我司概不负责。请随时将房门扣上安全锁;请勿在灯上晾晒衣物;听到警报器响时,请由紧急出口迅速离开。 每间酒店房间只安排一张或两张床;三人或四人同房如需加床,请自行咨询酒店服务台。 (某些产品不支持四人同房,详见价格明细处)
团体需一起活动,途中若需离队,请务必征得导游同意,以免发生意外。夜间或自由活动时间若需自行外出,请告知导游或团友,并应特别注意安全。行走于雪地及陡峭之路时,请谨慎小心。请遵守观光区、餐厅、饭店、游乐设施等各种场所的注意事项。请自备胃肠药、感冒药、晕车药、私人习惯性药物等。
圣诞节、新年、国庆日、劳动节或其他长周末假期,团费会有适当的调整,请在预订前先行确认。如遇特别情形(如天气、修路、罢工、封山、旅游车特殊状况等),为保障旅客权益,本公司保留调整或取消行程的最终解释权。
春夏两季:请您注意穿着轻便的衣物和舒适的鞋子。秋冬两季:请您注意穿着厚实的衣物和保暖的鞋子。
途风温馨提示:为保障您的个人财产安全,我们建议您在旅行期间随身携带个人贵重物品,不要将贵重物品遗留在大巴/酒店/景点/餐馆等地点;在任何情况及任何地点下失窃,造成个人财产损失,途风、地接社及司机、导游等均不负任何责任,请您悉知。请身体状况特殊的客人(老弱病残孕)一定要在自身的身体允许的情况下参团,如果因为自身原因导致一些突发情况、疾病的产生或复发等状况,途风、地接社及司机、导游等均不负任何责任,请您悉知。
预定程序及电子票
1.在您提交预定单后,系统会立即发送一封“预约申请”的邮件至您的注册邮箱,请查收并核对相关预定信息。

2.在您提交预定信息的1-2个工作日内,会收到我们发送的确认邮件。

3.一旦您的行程所有事项安排妥当后,我们会向您的注册邮箱发送[电子票]。请您在收到电子票后仔细核对相关信息。电子票包括您的订购行程信息、订单号、参团注意事项以及地接社的紧急联络方式等。

4.为保证您顺利参团,请务必在出发前打印您的电子票,并于出团当日携带好电子票以及其他有效证件参团。如有紧急情况,可联系地接社或途风(携程旗下)。
订购条例
-订购必须经过一定的购买流程。我们会在1-2个工作日内通过电子邮件与您进行确认。

-请您尽快预定,因为价格可能在不同时间会有所不同。例如,在公众假期价格会有涨幅。

-请在预定前仔细阅读取消和修改条例。

-请在预定前仔细阅读客户协议。

-为了确保您的安全及旅途愉快,当地旅行团供应商会保留对行程安排进行更改的权利。
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